Leg Injury

• Lesiones en las piernas (desde la cadera de los pies)
• Lesiones en un hueso, músculo, articulación o ligamento
• Dolor muscular causado por exceso de ejercicio o de trabajo (sobreuso). El sobreuso se explica en la guía sobre Dolor en las Piernas.
• Excepción: Solo lesión de dedo de los pies. Véase esa guía de cuidado.

Tipos de lesiones en las piernas

• Fractura. Este es el nombre médico de un hueso roto. El hueso roto más común de la pierna es la tibia. La tibia es el hueso más grande de la parte inferior de la pierna. Los niños que se fracturan no pueden soportar peso ni caminar.
• Dislocación. Esto sucede cuando un hueso se sale de su articulación. La más común en la pierna es la dislocación de la rótula.
• Los esguinces son estiramientos y desgarros de ligamentos. Un esguince de tobillo es la lesión de ligamentos más común de la pierna.  Generalmente se produce al girar el tobillo hacia adentro. También se le llama “tobillo torcido”. Los síntomas principales son dolor e hinchazón de la parte exterior del tobillo.
• Las distensiones son estiramientos y desgarros de los músculos (un tirón muscular)
• Uso excesivo de músculos. El dolor muscular puede ocurrir sin una lesión. Sin una caída ni golpe directo. Las lesiones por uso excesivo de los músculos se deben a deportes o ejercicio. Las fracturas en la espinilla suelen ser causadas por correr cuesta arriba.
• Contusión muscular por un golpe directo. El sangrado en el cuádriceps (músculos del muslo) es muy doloroso.
• Contusión ósea por un golpe directo (como en la cadera). Se llama “lesión en el hueso de la cadera”.
• Lesión de la piel. Algunos ejemplos son un corte, un rasguño, un raspón o un hematoma. Todos son comunes con las lesiones en las piernas.

Escala de dolor

• Leve: su hijo siente dolor y se lo cuenta. Sin embargo, el dolor no impide que su hijo realice actividades normales. La escuela, el juego y el sueño no cambian.
• Moderado: el dolor impide que su hijo realice algunas actividades normales.  Podría despertarlo del sueño.
• Intenso: el dolor es muy fuerte. Impide que su hijo realice todas las actividades normales.

Llame al 911 ahora mismo

• Sangrado intenso que no se puede detener
• Lesión grave con muchos huesos rotos
• El hueso sobresale a través de la piel
• Hay una articulación que parece estar dislocada (la cadera, la rodilla o el tobillo)
• Si cree que su niño tiene una emergencia que pone en riesgo su vida

Vaya a una sala de emergencias ahora mismo

• Parece que hay un hueso roto
• No puede ponerse de pie o caminar
• Laceración honda y grande que requiere puntadas

Llame al doctor o busque atención médica ahora mismo

• La piel está rota o abierta y es posible que necesite puntadas
• Tiene menos de 1 año de edad
• Se corta la piel y NO vacunas pasadas contra el tétanos. Nota: el tétanos es la "T" en las vacunas DTaP, TdaP o Td.
• El dolor es INTENSO y no se alivia 2 horas después de tomar analgésicos
• No puede mover la cadera, rodilla o tobillo normalmente
• Lesión a la rodilla con un chasquido o un ruido seco en el momento del impacto
• Cree que su niño tiene una lesión grave.
• Si cree que su niño necesita urgentemente que lo revisen

Comuníquese con su doctor en las próximas 24 horas

• Cojea al caminar
• Moretón o hinchazón muy grandes
• Hay mucha hinchazón
• El dolor no ha mejorado después de 3 días
• Corte sucio o difícil de limpiar y sin vacuna contra el tétanos durante más de 5 años
• Corte limpio y sin vacuna contra el tétanos en más de 10 años
• Si cree que su niño necesita que lo revisen, pero no es urgente

Comuníquese con su doctor en horas laborables

• La lesión limita la práctica de deportes o el trabajo escolar
• El dolor persiste durante más de 2 semanas
• Si tiene dudas o le preocupa algo

Puede atender el problema en casa

• Músculo o hueso magullado por un golpe directo
• Dolor en el músculo a causa de una distensión leve
• Dolor cerca de la articulación a causa de un esguince leve del ligamento
• Cortada o raspadura leve

CONSEJOS PARA EL CUIDADO DE LESIONES LEVES EN LA PIERNA

Lo Que Usted Debe Saber Acerca De Las Lesiones Leves en La Pierna:

• Durante la práctica de deportes, los músculos y los huesos sufren golpes y magulladuras.
• Los músculos pueden sufrir distensiones (estiramiento excesivo).
• Estas lesiones pueden tratarse en casa.
• Estas son algunas recomendaciones prácticas.

Tratamiento Para una Distensión Muscular o una Magulladura en un Músculo o en un Hueso:

• Medicamentos Contra el Dolor. Para ayudar a aliviar el dolor, dele acetaminofén (por ejemplo Tylenol). Otra opción es darle ibuprofén (por ejemplo Advil). Úselo según sea necesario. El ibuprofeno funciona mejor para este tipo de dolor.
• Compresa fría. Para el dolor o la hinchazón, use una compresa fría. También puede utilizar hielo envuelto en un paño húmedo. Póngalo en los músculos doloridos durante 20 minutos. Repita 4 veces el primer día y luego según sea necesario. Motivo: ayuda con el dolor y a detener cualquier sangrado. Precaución: evite la congelación.
• Compresa caliente. Si el dolor dura más de 2 días, aplique calor al músculo adolorido. Utilice una compresa térmica, una almohadilla térmica o una toallita húmeda y tibia. Haga esto durante 10 minutos y luego según sea necesario. Precaución: Evite las quemaduras. Para la rigidez generalizada, use un baño caliente. Mueva los músculos doloridos de las piernas bajo el agua tibia.
• Reposo. Repose el miembro lesionado tanto como le sea posible durante 48 horas.
• Estiramiento. Para distensiones musculares, enseñe al niño a hacer ejercicios de estiramiento y fortalecimiento.

Tratamiento de Esguinces Leves (Estiramiento de Ligamentos) en el Tobillo o en la Rodilla:

• Primeros auxilios: aplique hielo ahora para reducir el sangrado, la hinchazón y el dolor. Cuanto más sangrado e hinchazón haya, más tardará en mejorar. Envolver con una venda elástica.
• Trate la lesión con reposo, hielo, compresión y elevación durante las primeras 24 a 48 horas.
• Aplique compresión con un vendaje elástico ajustado durante 48 horas. Si nota falta de sensibilidad, hormigueo o aumento del dolor, esto significa que el vendaje está demasiado ajustado.
• Compresa fría: para el dolor o la hinchazón, use una compresa fría. También puede utilizar hielo envuelto en un paño húmedo. Póngala en el tobillo o la rodilla durante 20 minutos. Repita 4 veces el primer día y luego según sea necesario. Motivo: ayuda con el dolor y a detener cualquier sangrado. Precaución: evite la congelación.
• Para ayudar con el dolor, dé un producto con acetaminofén (como Tylenol). Otra opción es un producto con ibuprofeno (como Advil). Úselo según sea necesario. Continúe durante al menos 48 horas.
• Mantenga elevada y en reposo la zona lesionada durante 24 horas.
• Después de 24 horas, permita las actividades que no produzcan dolor.

Tratamiento para cortes o raspones pequeños

• Aplique presión directa para detener el sangrado. Haga esto durante 10 minutos o hasta que el sangrado haya cesado.
• Lave la herida con jabón y agua durante 5 minutos. Intente enjuagar la cortada con agua corriente de la llave.
• Frótela suavemente con un paño para sacar la suciedad.
• Use una pomada antibiótica (como Polysporin). No se necesita receta médica para esto. A continuación cúbrala con un vendaje adhesivo. Cambie el apósito todos los días.

Qué puede pasar:

• El dolor y la hinchazón suelen alcanzar su máximo nivel en el segundo o tercer día después de la lesión.
• En la mayoría de los casos la hinchazón desaparece en 7 días.
• El dolor puede tardar 2 semanas en desaparecer por completo.

Llame al doctor si:

• El dolor se agrava.
• El dolor no ha mejorado después de 3 días
• El dolor persiste durante más de 2 semanas
• Cree que su hijo necesita que lo revisen
• El problema está empeorando

CONSEJOS PARA EL CUIDADO DE LESIONES LEVES EN LA PIERNA

This shows a sprained ankle. The ankle and foot are swollen because they were not wrapped with an elastic bandage right after the injury.

First Aid Care Advice for Ankle Sprain:

• Wrap with a snug elastic bandage.
• Apply an ice pack (crushed ice in a plastic bag covered with a towel) to reduce swelling and pain.

• Apply direct pressure to the entire wound with a sterile gauze dressing or a clean cloth. Once the bleeding has stopped, cover with an adhesive bandage or gauze.

• Apply a cold pack or an ice bag (wrapped in a moist towel) to the area for 20 minutes. Repeat in 1 hour, then every 4 hours while awake.

• Wrap a large soft pillow around ankle and foot. Reason: to support the ankle and foot and keep bones from moving around.
• Use tape to hold the pillow in place.